判断题
深蹲或弓部蹲是膝盖绝对不能超过脚尖。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 屈髋动作中参与的肌肉有髂腰肌,股直肌,腰大肌。
判断题 皮肤也会影响身体柔韧性,比例大概占2%。
判断题 当肌肉被拉长时,肌腱感受张力增大。