多项选择题

A.给他们提供很多建议,教育、指导他们应该怎么做
B.支持他们寻求专业帮助的行为,比如预约心理咨询或去精神科看病
C.询问他们具体需要什么帮助,自己可以为他们做些什么
D.多了解心理健康知识,识别自己存在的偏见、刻板印象和歧视
E.帮助别人建立在做好自我照顾的前提和基础之上