判断题 与中等强度、长持续运动时间的运动方案相比，高强度、短持续运动时间的训练方案在减脂、减重和其他新陈代谢适应方面要差。（）

判断题 SAQ训练给青少年提供了一个有效暴露在要求各种生理的、神经肌肉的、生物力学的环境，而导致身体活动能力的进一步发展。（）

单项选择题 在启动（或加速），停止（减速和稳定），快速变向中维持身体合适姿势的能力称为（）