单项选择题
短促等长训练的“tens”法则方法错误的是（）。
A.共作10组，2次／天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
单项选择题 机械抗阻训练操作模式哪一项不正确（）。
单项选择题 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括（）。
单项选择题 等长训练操作注意事项不包括（）。
