单项选择题
下列哪项运动无助于提高柔韧性？（）
A、静力拉伸法 B、动力拉伸法 C、静力和动力交替拉伸 D、静力练习
单项选择题 立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
单项选择题 对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）
单项选择题 剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止（）
