单项选择题 跨栏训练中从中栏到高栏时，采用逐渐升高栏的高度进行练习，可以消除紧张害怕的赛前心理，这是采用的方法是：（）

单项选择题 调整和控制运动员参加比赛时的心理活动，是为了：（）

判断题 模拟训练可分为实景模拟和语言、图象模拟两类。