多项选择题

A.以1周为时间周期
B.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排(正确答案)
C.活动强度和形式的选择应因人而异
D.增加活动量应循序渐进
E.运动中发生持续的不适症状,应停止活动,必要时及时就医