多项选择题
在健美训练中，练习应做到以下几个方面（）
A、先大后小 B、持之以恒 C、逐步过度 D、循序渐进
单项选择题 初训练的人，一般训练时间控制在（）小时左右。
单项选择题 位于上臂前面的是（）
单项选择题 各关节活动的幅度，肌肉和韧带的伸展能力，为（）。
