判断题
不同的运动方式可以引起特定肌群内糖原动用,相伴出现局部肌糖原消耗和肌肉疲劳。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 脂肪存储不需要结合水,所以糖的存储效率比脂肪高。
判断题 低强度有氧运动对于中老年人来说是最有效的减脂方式。
判断题 人体内糖储备比脂肪要多得多。