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中小学体育理论

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单项选择题

运动后要避免喝含有咖啡因的饮料,例如咖啡、汽水、和茶,因为咖啡因也有利尿的作用,会令你体内水份的补充不足。以下可以用来运动后补充体液的是?()

A.热拿铁
B.常温矿泉水
C.冰冻可乐
D.冰奶茶

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