单项选择题 小丽在上学期末800米的测试成绩是4分钟，为了提高800米成绩，提出既有挑战性又可以实现的目标非常重要，将自己最近的成绩作为参考依据是合理的。你认为这学期最适合的目标是？（）

单项选择题 初中学生面对学业压力容易脑力疲劳。动静结合是延缓或消除脑力疲劳的最好方式，适当的运动能使脑细胞活动状态有所转换。最近，小明的学业负担很重，自我感觉较累，建议参加（）运动项目改善小明目前的状况。

单项选择题 小明即将进入紧张的期末考试冲刺阶段，表现出紧张、焦虑和忧郁的情绪。进行适宜的体育运动可以舒缓紧绷的神经，逐渐消除消极情绪。下列运动中，适合小明的是？（）