单项选择题
（）加强自己的肌力，可以利用哑铃，而该如何选择哑铃的重量呢？
A.选择最重的重量 B.选择适合自己的重量 C.选择最轻的重量 D.不管如何只要选择10公斤的重量即可。
单项选择题 （）下列何者为全身性的有氧运动？
单项选择题 （）羽球挥动球拍击球时，球的远近与速度主要受挥拍球度控制，应由何处的加速快慢来控制？
单项选择题 （）下列羽球发球的规则中，何者错误？
