单项选择题
在训练中如果出现了平台期，我们应该如何应对（）
A.增加训练量，咬牙坚持即可 B.保持现有训练内容，等待身体适应 C.马上调整现有训练计划，避免出现疲劳
单项选择题 以下对于一般生物适应理论描述错误的是（）
单项选择题 训练周期安排主要用于（）
单项选择题 进行SFJ训练计划设计的第一步为（）
