单项选择题 下列哪些练习不是用来训练灵敏素质的（）。

单项选择题 如需要精确确定站立点的位置时，用（）方法。

单项选择题 把某一段的最佳运动路线一次记忆在脑子里，运动中按所记忆的路线行进，并在达到某一检查点以前又将下一路段的路线一次性记在脑中，以便到达检查点时能立即离开，连续寻找下一检查点，这种运动技能称为（）