问答题
影响柔韧性的因素有哪些？
骨骼、关节结构与关节周围的肌肉、脂肪、皮肤与结缔组织。
填空题 骨骼肌纤维可依据其收缩的特性不同分为：（）和（）两大类。
填空题 有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
填空题 速度、力量都是以短时间、大功率输出为特点的，其能量供应主要由（）和（）来保证。
