填空题 蹬腿动作的蹬伸要快，在做蹬地动作时练习者的（）三关节要充分蹬伸。

填空题 起跑预备姿势常用的是“侧向开立”式、（）式、（）式三种。

填空题 轮滑起跑一般包括预备姿势、（）、（）三个动作阶段。