单项选择题 壶铃训练里面三倍伸展（三倍伸张）的关节不包括（）。

单项选择题 踝关节扭伤后的功能恢复期可以优先选用什么小工具进行训练？（）

单项选择题 当运动后出现跟腱疼痛，我们可以尝试放松那块肌肉？（）