判断题 根据人对挫折情境的态度及忍受能力的不同，挫折可以是积极的，也可以是消极的。

判断题 体育运动可以改善和提高中枢神经系统的功能，使头脑清醒，思维敏捷。

判断题 热身之后的拉伸一般采取静态拉伸的方式。静态拉伸注重涉及多关节、多肌群和多平面的拉伸动作模式。静态拉伸的作用不仅能让身体的各个关节和全身肌肉群充分的活动起来，还可以帮助身体提高身体肌肉的温度、心率以及灵活度，让自己的身体进入准备状态，使接下来训练更加顺利。