单项选择题
太极拳一般采用（）呼吸，要求气向下沉，呼吸逐渐做到深，长，细，缓，均，柔，把胸部由于运动而引起的紧张状态转移到腹部，使胸部宽舒，腹部松静而充实。
A.胸式B.深呼吸C.腹式D.浅呼吸
单项选择题 对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）
单项选择题 有利于促进人体健康的运动项目可大致分为三类为：即有氧运动，无氧运动和（）
单项选择题 按照运动方式划分，疲劳可分为（）
