多项选择题

A.心理休闲可以缓解紧张,颐养性情,释放心底欲望
B.心理休闲可以帮助个体释放心理压力,保持心态平衡
C.心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐,保持人格和谐
D.心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义,激发积极创造的精神