填空题 建立髋关节外旋的控制及肌力训练，蚌式训练中，可在大腿上加弹力带加强训练；该动作主要训练（）肌群。

填空题 建立髋关节伸直的控制及肌力训练中，四足跪位抬腿训练中，四足跪位下开始，膝关节屈曲下伸直髋关节，避免（）参与；髋关节不应该超过其该有的活动度，以免造成（）关节和（）的代偿。

填空题 建立髋关节外展的控制及肌力训练中，若患者外展髋关节时髋关节发生来屈曲及内旋，必须在（）放松的情况下，训练臀中肌和臀小肌。