判断题
只有采用对抗最大或接近最大阻力的练习,才能有效地发展肌肉力量。
正确
判断题 力量素质是影响和制约其他素质的重要因素。
判断题 力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也增大。
判断题 肌肉的生理横断面是决定肌肉力量的重要因素,其生理横断面愈大,肌肉收缩产生的力量就越小。