问答题
怎样保持运动安全？
①从事一些费力或竞争性比赛，最好事先做一次身体检查。②在进行一些费力的运动之前，身体必须处于一个良好的状态，......
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问答题 锻炼后快些消除疲劳的方法有哪几种？
问答题 怎样进行冷水浴锻炼？
问答题 夏天锻炼怎样才能避免中暑？
