问答题
简述正面双手垫球的动作要领。
①准备姿势。面对来球，成半蹲，或稍蹲姿势站立。②垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前......
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问答题 排球运动有哪些技术特点？其相应要求是怎样的？
多项选择题 个人战术应包括（）等方面。
多项选择题 排球比赛有（）防守技术。
