填空题 体育锻炼不仅具有健身的作用，还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神，发挥（）的作用。

填空题 体育锻炼是一个人增强体质、（）最积极、有效的办法。

填空题 常用养生健身方法有经络锻炼法、（）、导引、（）。