单项选择题
某健身爱好者为素食主义者，体检时发现血红蛋白水平明显低于正常水平，以下食谱安排中最合理的是（）
A.食谱中增加红色瘦肉B.多食用深绿色蔬菜C.随餐服用血红素铁补充剂D.肉食和蔬菜一起混合吃
单项选择题 一位素食训练者，每次训练后都有要感冒的征兆，建议训练后补充（）
单项选择题 身高1.98m，体重82kg的篮球青年队运动员为了增肌增重，可以让其每天摄入能量（）
单项选择题 运动员在大强度运动后即刻最佳的补蛋白食物是（）
