判断题 练习者在进行渐进放松训练法的时候首先应了解自己最适宜的唤醒水平。

判断题 心理技能训练是用于旨在促进运动表现的各种赛前技术与方法。

判断题 心理技能训练不以运动员某些技能受到损害为代价，而是使运动员终生受益。