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中小学体育理论

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单项选择题

小明是个懂事的好孩子,经常帮父母提着重物从一楼爬楼梯到六楼的家中,小明身体强壮有力,那是他平时经常进行体育锻炼的结果。如果你也想像小明一样肌肉变的强壮、有力,以下可以发展肌肉力量的是?()

A.A
B.B
C.C
D.D

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单项选择题 小丽与乐乐是好朋友,一起入选了校舞蹈队,在进行舞蹈练习时小丽的动作到位、准确、优美,而乐乐的动作却紧、硬,动作不到位,老师说是乐乐柔韧素质不好,动作做不到位,以下帮助乐乐发展柔韧素质的是?()

单项选择题 小明在做体育游戏时,反应迅速敏捷,每次都能根据老师口令迅速做出反应并变化身体位置,最后赢得胜利,那是因为小明的灵敏素质非常好,以下哪种练习方式最适宜发展灵敏素质()

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