问答题
怎样预防运动损伤？
（1）加强安全意识 （2）认真做好准备活动 （3）合理安排运动量 （4）加强保护与帮助 （5）选择运动环境和运动服装
问答题 为什么锻炼前要做准备活动？
问答题 健美操的科学锻炼方法是什么？
问答题 标准体重指标怎么计算？
