单项选择题
“出爪亮翅势”重点锻炼的是（）。
A.下肢的拧力与腰力B.上肢屈伸肌群和十指的指力C.下肢的拧力和臂力D.上肢屈伸肌群与腰力E.上肢屈伸肌群和下肢的拧.力
单项选择题 “韦驮献杵势”在抱球势阶段定势时，其动作要领应做到（）。
单项选择题 “倒拽九牛尾势”的步势，从起势到最后定势，先后的变化顺序是（）。
单项选择题 久练“摘星换斗势”可增强（）。
