判断题
经过系统耐力训练后,骨骼肌线粒体的数目增多、体积增大,线粒体内有氧氧化酶活性增加。
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判断题 在进行400米跑专项训练时,可采用的训练方法是最大乳酸训练法。
判断题 进行高原训练时,海拔高度在4000米左右最佳,持续时间3-4周。
判断题 经最大乳酸间歇训练后,血乳酸可高达32毫摩尔/升,这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。