判断题
30米折返跑必须要跑到2分钟以上才有速度训练效果。
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
多项选择题 以下腰腹力量动作有()
判断题 杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作。
判断题 杠铃负重半蹲是排球运动员更专项化的力量训练动作。