判断题
核心区域的稳定训练应当关注获取绝对的力量、速度、爆发。（）
错误(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 运动系统主要负责稳定性和关节支撑。（）
判断题 构成局部稳定系统的肌肉是腰椎-骨盆-髋关节复合体的主要原动机。（）
单项选择题 "胸部旋转传球"被认为是哪种类型的核心区域训练？（）
