单项选择题 在玩“传球脱险”的游戏前，老师要求队员手拉手面向圆心围成一个（）并选一人站在外边。

单项选择题 练习“甩腰”时，学生要两腿伸直，腰部放松，后甩时（），甩腰动作紧凑而有弹性。

单项选择题 在“助跑登肋木悬物”的游戏开始前，老师要求学生成纵队面对肋木站在起跑线后，排头拿（）。