判断题 缺钙容易导致骨软化病、骨质疏松等疾病，补钙要多多益善。

判断题 膳食纤维被称为第七营养素，有助于倡导健康，所以多多益善。

判断题 传统膳食中的小豆粥、腊八粥、豆沙包、八宝饭都是充分发挥了蛋白质的互补作用的经典搭配，营养很好。