判断题
在核心稳定性练习中,要求队员支撑的时候必须解剖位撑起:目视前方,肩、髋、膝、踝关节在一条线上,腰背部收紧,身体正直,不要憋气,正常呼吸,支撑的宽度跟肩关节或髋关节同宽。
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判断题 防守时,鼓励多采用铲球的防守动作,因为拦截面积大,抢截成功率高。
判断题 1VS1防守时,靠近持球队员,一般采用弧形跑,目的是第一时间限制他的传球路线。
判断题 Rondo练习的核心是迫使球员在狭小的空间中不断做出快速的思考,观察队友,观察对手,提高球员的观察能力,三种传球线路,到底在接球的那个时刻,哪种线路是最佳选择,需要提前观察,不仅考验球员的技术,还考验球员能不能在那一瞬间看到这条最佳线路。