单项选择题 小军要代表学校参加数学竞赛，在赛前的晚上他因为担心而没有休息好，因精神不好在比赛时愈发紧张，结果根本没有发挥出正常水平。小军的事例给我们的启示（）

单项选择题 “书是我们的知心好友。当淋浴在灿烂的阳光中，膝上摊开一本书，闻着纸上散发着的油墨清香，旁边放上一杯茶，听顽皮的风儿吹开书页的美妙声音，我的心里充满了快乐。在我孤独的时候，书陪伴着我，使我感到温暖；在我伤心时，书使我感到快乐，让我感觉世界是多么有趣。”这段话告诉我们读书可以（）

单项选择题 “正能量是人身居困境不灭的理想，正能量是人面对命运昂起的头颅……”对此，下列说法正确的是（）