多项选择题
自我保健包括以下哪些方面内容（）
A.生活节奏规律有序 B.均衡饮食，大量饮水 C.坚持锻炼，控制体重 D.戒烟少酒，注意用药 E.缓解压力，提高自信 F.心理健康，延年益寿
填空题 （）具体表现为排除疾病原因的躯体性疲劳。
单项选择题 缺乏（）会得脚气病，主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振，便秘和工作能力下降等现象。
填空题 （）、（）和（）是三大热能营养素。
