问答题
简述向心肌肉收缩。
是肌肉长度发生缩短的收缩形式，是力量练习中最常见的工作形式。分为普通向心收缩和等动向心收缩。
判断题 增强肌肉力量、耐力与身体健康无关。
判断题 专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。
判断题 12分钟跑是心肺功能的一种评价方法。
