单项选择题 （）小芬在练习肩上发球时，发现总是无法将球发过网，下列何种体能的加强有利于她肩上发球的动作？

单项选择题 排球比赛的发球规则规定，发球可以抛（）。

单项选择题 排球接球时，最重要的关键是（）。