单项选择题
预防骨质疏松补充维生素D的最好来源是（）。
A.牛奶和多晒太阳 B.牛肉 C.加强负重锻炼 D.加强营养
单项选择题 对骨质疏松的老人要避免（）。
单项选择题 对骨质疏松症老人合理安排饮食，增加进食含（）的食物。
单项选择题 对骨质疏松症老人安排做适量的户外活动，应避免的是（）活动。
