单项选择题
以下说法错误的（）
A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩 B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩 C.俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌做向心收缩 D.俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌做离心收缩
单项选择题 前锯肌柔韧性提高后，机体不会出现变化的是（）
单项选择题 向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）
单项选择题 PNF每次对抗的时间约为（）
