多项选择题

A.测量血压之前,可以先抽一根烟,使自己平静下来
B.测量血压前避免剧烈运动
C.每天造成和晚上测量血压,每次测2-3遍,取平均值
D.测量的时候,应保持上臂与心脏在同一水平线上