单项选择题 我们可以对自己的心理问题做调适，但是如果超过（）星期没有缓解，就必须找专业人员寻求帮助。

单项选择题 压力大的时候允许自己哭一哭的作用是（）。

单项选择题 危机事件的发生会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的（）。