多项选择题 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。

多项选择题 一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（）。

多项选择题 下列（）是体育锻炼固有的特点。