问答题
描述卢因的三步模型中的解冻步骤一般通过什么方式来实现？并用具体的事例说明解冻的方法：
解冻可以通过三种方式中的一种来实现。第一，增加推动力，引导行动脱离现实的力量；第二，减少抑制力，......
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单项选择题 雷蒙德要应对即将到来的裁员工作。昨天，他到医院测量了血压和心跳，发现血压升高，心跳加速。雷蒙德是展示了他的压力哪个方面的症状。（）
单项选择题 杰里感觉很紧张，因为他的老板要求他在一个非常不合理的期限内，将项目完成交付给客户。杰里不得不晚上和周末工作都加班。杰里感到的压力来自下列哪个因素。（）
单项选择题 下列哪个途径不属于个体采取措施降低压力的方法（）
