判断题 中长跑是长时间的、连续肌肉活动、发展耐力素质的项目。

单项选择题 中长跑训练一般采用耐乳酸能力的（）来提高该能力。

判断题 对于100米项目运动员来说，身高高的运动员步幅大，矮小的运动员往往具有肌肉粗壮有力，反应灵敏、爆发力强，因此身高并不是很重要的。