单项选择题 股四头肌最重要的生理作用是（）

单项选择题 可以在体表触摸到的结构是（）

单项选择题 在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的（），才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。