单项选择题 练习“侧压腿”的学练要点是两腿伸直，立腰挺胸，（）。

单项选择题 做“拨球绕圈”的游戏时，教师发令后，每队第一人用棒拨球（地滚球）前进，到圆处（），返回起点线，把球停放在起点线前。

单项选择题 “劈横叉”的要领是：两腿伸直向（）两侧叉开下坐成直线，两腿内侧着地，两臂立掌侧平举。