多项选择题
遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（）。
A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪
多项选择题 良好的择业心态主要表现在哪些方面（）。
多项选择题 大学新生的心理适应策略有哪些（）。
多项选择题 拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是（）。
